木耳焯水后能泡冷水吗

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凉拌木耳卷心菜#名厨汁味正当夏# By 北童食记用料卷心菜 半个木耳 6朵蒜 2瓣小米辣 1个白芝麻 2克味达美秘制鲜蚝油 10克味达美味极鲜酱油 5克味达美清香米醋 15克做法步骤1、准备食材和调味品,木耳冷水泡发洗净沥干2、卷心菜和木耳切条,小米辣和大蒜切碎3、把卷心菜和木耳焯水,木耳焯水2分...

夏日凉拌菜 凉拌腐竹木耳黄瓜作者:值友4401584082食材:黄瓜、腐竹、木耳 备菜:腐竹、木耳提前泡发,改刀清洗干净,黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后,过凉水并控干水分放入盘中; 黄瓜拍碎切段,撒盐腌制5分钟后,把腌出的水倒掉 ...

＋＾＋ 波菜炒木耳By 虑慧用料干黑木耳 一小把约100克大蒜 5瓣姜 1片盐 适量菠菜 1把约400克干辣椒 2个花椒粒 10几粒做法步骤1、所需材料:姜切丝,干辣椒切断,蒜切沫。2、干木耳泡发,冷水泡一夜,让木耳充分泡开。3、菠菜一把,清洗干净。4、菠菜焯水,水开后放入菠菜焯水约2分钟。5、捞出来沥干...

秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

捞汁木耳这道捞汁木耳加了珍选捞汁,0脂解腻爽口,无需其它调料好吃又简单。By 喜洋洋717用料泡好木耳 200克洋葱 50克小米辣 3个珍选捞汁 适量做法步骤1、备好食材。2、木平温水泡发两个小时。3、锅中水开放入木耳焯水1分钟左右,捞出放入凉水中投凉。4、投凉后攥干水分,放入盆中,加...

凉拌蕨根粉By SoSoooooo用料蕨根粉 适量珍选捞汁 适量木耳 适量金针菇 适量青瓜 3条做法步骤1、准备材料,青瓜切片,木耳泡发焯水过凉水备用,金针菇焯水过凉水备用,蕨根粉最适合凉拌的啦,煮8-10分钟就行。2、材料放兜兜里,再放适量珍选捞汁拌匀即可。3、省时省力啊…减脂餐完美~凉拌还...

捞汁黑木耳拌黄瓜这道捞汁黑木耳拌黄瓜放入珍选捞汁,0脂解腻又爽口,无需其它调料,做法简单又快手。By 平安果hcda用料鲜黑木耳 适量黄瓜 半根蒜泥 适量盐 适量珍选原味捞汁 适量香菜 2根做法步骤1、准备好食材2、锅中水开球,放入黑木耳焯水2分钟,捞出,沥干水份,放入凉水中投凉。3、把黑木耳撕...

捞汁时蔬拼盘100克黄瓜 1根黑木耳 15～20克捞汁 2勺芝麻油 1小勺白芝麻 1～2克做法步骤1、黄瓜拍碎,少许盐腌制10分钟2、泡发的腐竹、黑木耳3、腐竹、黑木耳焯水,水开一分钟捞出4、过凉水5、腐竹切小段6、三合一,拼盘7、浇上两勺捞汁8、浇上芝麻油,撒点白芝麻点缀一下9、美美的拍张照...

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捞汁藕片清脆爽口又开胃By 厦门沙滩贝壳用料藕 1节盐 少许木耳 1把香菜 3根红辣椒 1个珍选捞汁 适量做法步骤1、准备食材:莲藕削皮后,切成薄片,木耳提前泡发,香菜切段2、锅内水开后,放少许盐,将藕片焯水一分钟,然后过冷水,捞出3、泡发好的木耳也焯水一下,捞出4、取一个碗,将藕片依次摆入...

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