木耳焯水多少分钟可以凉拌

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⊙０⊙ 凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

低脂凉拌木耳腐皮夏日的餐桌,当然少不了凉菜啦!By .单行道用料豆腐皮 100克木耳 100克花生米 100克香菜 2根大蒜 5瓣辣椒面 10克白醋 2勺半生抽 3勺盐 2克做法步骤1、提前泡发豆腐皮2、泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来...

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凉拌木耳卷心菜木耳冷水泡发洗净沥干2、卷心菜和木耳切条,小米辣和大蒜切碎3、把卷心菜和木耳焯水,木耳焯水2分钟,卷心菜焯半分钟,适量热油倒入蒜末辣... 木耳混合均匀8、倒上酱汁,撒芝麻完成!小贴士盐按个人口味酌量添加做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

夏日凉拌菜 凉拌腐竹木耳黄瓜作者:值友4401584082食材:黄瓜、腐竹、木耳 备菜:腐竹、木耳提前泡发,改刀清洗干净,黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后,过凉水并控干水分放入盘中; 黄瓜拍碎切段,撒盐腌制5分钟后,把腌出的水倒掉 ...

凉拌金针菇菠菜勺蒜蓉 适量耗油 1勺芝麻 适量小米椒 几个食用油 适量做法步骤1、调个万能酱汁2、菠菜,金针菇,木耳焯水,加一个水煮蛋,淋上料汁。3、搅拌均匀,即可开吃,经常吃这个很掉秤。小贴士料汁调配很关键做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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腐竹炒肉凉拌吃 发现炒肉也很好吃By 章小胖zxp用料五花肉 100克腐竹 80克青椒 1只黑木耳 1小把姜 10克蒜 2瓣味达美味极鲜酱油 15ml太太乐鸡汁 10ml做法步骤1、准备食材,腐竹和黑木耳提前泡发,青椒切块,五花肉切块2、生姜大蒜切好备用3、腐竹和黑木耳焯水四五分钟,放凉备用4、热锅冷...

刮油减脂大拌菜先放入木耳焯水一分钟,接着再放入豆腐皮焯水10秒钟4、将焯过水的木耳豆腐皮放入大碗中,再放入一些黄瓜5、放入一大勺蒜蓉6、放入一勺味达美味极鲜酱油7、放入适量的盐8、放入一勺油辣椒9、最后再放入一勺米醋,充分拌匀后就可以装盘10、简单又清爽的一道凉拌菜,好吃不长肉...