酸酸乳有什么功效和作用_酸酸乳有什么功效和作用

酸奶有什么功效和作用？桂林市人民医院主任医师齐谐介绍，酸奶可以补钙，效果更好，有保湿和美白的作用。酸奶中所含的乳酸菌能有效减少某些致癌物质的产生，所以可以防癌。酸奶的功效和作用中日友好医院赵天宇副主任医师健脾和胃，帮助消化，补钙，缓解情绪。酸奶含有大量营养物质，健脾胃，助消化，促进胃肠蠕动，有利于吸收、消化和排便；其次，酸奶富含钙，可以补钙，预防骨质疏松，防止儿童发育迟缓；酸奶还能舒缓心情，滋养心灵。睡前喝点酸奶可以提高睡眠质量。

酸奶的功效与作用天津市第一中心医院李征副主任医师牛奶酸奶具有润肠通便、补钙的功效。酸奶中含有有机酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化。同时，酸奶还可以润肠通便。酸奶中含有的乳酸与钙结合，可以促进钙的吸收。一般最好在饭后30分钟到两小时之间饮用。酸奶会产生大量的短链脂肪酸，防止孕妇便秘。建议饭后半小时至两小时食用。喝伊利酸奶有什么作用和效果，保质期多长，几个月？-好运宝贝，那么，喝伊利酸奶有什么作用和效果，保质期多长，几个月？伊利酸奶是一种乳酸菌饮料，含有益生菌，可以促进消化。伊利酸奶的配方中含有蛋白质。

＋０＋ 酸奶的功效与作用张徐州市第一人民医院副主任医师【患者提问】:酸奶的功效与作用【医生解答】:能为人体提供少量的蛋白质和能量，能缓解人体的疲惫和过度劳累。酸奶也有一定的促进肠胃蠕动的作用。酸奶能有什么功效和作用？张梅的主治医师，济南章丘中医医院，可以起到促进消化的作用。一般来说，它可以促进肠道的生态平衡，维持肠道菌群。适当喝酸奶可以润肠通便，防止便秘，预防骨质疏松。

酸奶的功效和作用？潍坊市妇幼保健院马保海副主任医师具有促进消化、调节肠道菌群的功效。平时适当喝点酸奶，不仅能增加食欲，还能改善消化功能，防止便秘，还能抑制肠道内有害物质的产生和堆积。酸奶中的乳酸和钙结合，可以更好的补钙，促进钙的吸收。而且酸奶中的乳酸菌还可以提高人体免疫力，预防疾病。酸奶的功效和作用？锡林郭勒盟蒙医医院Dorg主任医师，健脾胃，助消化，补钙。酸奶营养丰富，有健脾和胃、帮助消化的作用。含有大量的营养物质，能促进胃肠蠕动，有利于吸收、消化、排便；其次，它含有丰富的钙，能起到很好的补钙、预防骨质疏松和儿童发育迟缓的作用。第三，可以安抚情绪，养心安神。睡前喝点酸奶，可以保证睡眠质量。

酸奶的功效和作用是什么？赵天宇副主任医师中日友好医院酸奶含有益生菌，可以调节肠道菌群，改善便秘症状。另外，经常喝酸奶还可以补充蛋白质和钙。喝酸奶对增强免疫力也有效果。建议消化不良时经常喝酸奶，有助于改善症状。酸奶有哪些功效和作用？王艳中日友好医院主任医师[患者提问]:我的孩子特别喜欢喝酸奶。我担心它不健康。我想知道喝酸奶有什么好处？医生]:酸奶有改善便秘、强壮骨骼和牙齿、美容、抗衰老的作用。酸奶中的乳酸菌可以增加酸奶中的细菌数量