酸奶苹果三天断食法_酸奶苹果三天断食法

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怎样利用牛奶苹果实现周末断食法吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。2 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时三日苹果减肥法的做法在进行苹果半断食减肥法的3 天里，别的事物尽量不要摄入，一天6 个将苹果左右。      2 前两天每顿饭后，喝1 勺特级初榨橄榄油，第三天增加分量，喝1/3 杯特级初榨橄榄油。