木耳焯水多少分钟_木耳焯水多少分钟

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凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

捞汁木耳低卡无油的捞汁木耳,清爽解腻,好吃无负担,营养又美味。 这道捞汁木耳加了珍选捞汁,0脂解腻爽口,无需其它调料好吃又简单。By 喜洋洋717用料泡好木耳 200克洋葱 50克小米辣 3个珍选捞汁 适量做法步骤1、备好食材。2、木平温水泡发两个小时。3、锅中水开放入木耳焯水1分钟左右...

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捞汁黑木耳拌黄瓜这道捞汁黑木耳拌黄瓜放入珍选捞汁,0脂解腻又爽口,无需其它调料,做法简单又快手。By 平安果hcda用料鲜黑木耳 适量黄瓜 半根蒜泥 适量盐 适量珍选原味捞汁 适量香菜 2根做法步骤1、准备好食材2、锅中水开球,放入黑木耳焯水2分钟,捞出,沥干水份,放入凉水中投凉。3、把黑木耳撕...

低脂凉拌木耳腐皮夏日的餐桌,当然少不了凉菜啦!By .单行道用料豆腐皮 100克木耳 100克花生米 100克香菜 2根大蒜 5瓣辣椒面 10克白醋 2勺半生抽 3勺盐 2克做法步骤1、提前泡发豆腐皮2、泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来...

夏日凉拌菜 凉拌腐竹木耳黄瓜作者:值友4401584082食材:黄瓜、腐竹、木耳 备菜:腐竹、木耳提前泡发,改刀清洗干净,黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后,过凉水并控干水分放入盘中; 黄瓜拍碎切段,撒盐腌制5分钟后,把腌出的水倒掉 ...

＞﹏＜ 娃娃菜炒木耳家常美味～By 夏天的草li用料娃娃菜 一棵黑木耳 若干胡萝卜 1/3根千叶豆腐 一块蒜末 做法步骤1、木耳提前泡发,先将木耳焯水1分钟,再放入白菜、胡萝卜、千叶豆腐再一起焯水1分钟;,捞出备用;2、热锅凉油,放入花椒粉、蒜末炒香;3、放入之前焯水的所有食材,调入生抽、老抽、十三香...

凉拌木耳卷心菜木耳冷水泡发洗净沥干2、卷心菜和木耳切条,小米辣和大蒜切碎3、把卷心菜和木耳焯水,木耳焯水2分钟,卷心菜焯半分钟,适量热油倒入蒜末辣椒中,激发出香味4、加入味达美秘制鲜蚝油5、加入一勺味达美清香米醋6、加入5克味达美味极鲜酱油7、酱汁搅拌均匀,卷心菜和木耳混合均匀...

捞汁黑木耳低卡无油的捞汁木耳,清爽解腻,好吃无负担,营养又美味。 这道捞汁鲜木耳选用珍选原味捞汁,0脂、解腻、爽口,无需其它调料好吃又简单。By 平安果hcda用料鲜木耳 300克珍选原味捞汁 适量大蒜 4瓣小米辣 2个做法步骤1、准备好食材:2、锅中水开把鲜木耳焯水2分钟,捞出,过冷开水3、...

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?＾? 家常菜山药炒黑木耳健康营养家常菜。By 吴妈厨房用料山药 4小段黑木耳 1小把红椒 1只香葱 1根金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 25ml鸡精 一小勺盐 适量蒜瓣 2瓣做法步骤1、准备好食材,黑木耳提前浸泡。2、处理干净所有食材,山药去皮。3、红椒和山药切片,蒜瓣切片。4、黑木耳焯水3分钟左右捞出。5、香葱...

肉片黑木耳炒西兰花太太乐特级酿造酱油腌制15分钟。萝卜、西兰花、鲜木耳洗干净切好备用。2、萝卜、西兰花、鲜木耳焯水后捞起。3、锅内热油,放入蒜片、肉片炒至变色,盛起。4、锅里再次热油,放入焯水后的西兰花、萝卜、鲜木耳、炒过的肉片,加一点太太乐特级酿造酱油,翻炒均匀后盛起。5、装盘...