啥菜含铁量高_啥菜含铁量高

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

＋△＋ 听说含铁量高菠菜20倍,号称民间“补血菜”!建议三天吃一次

它是“民间补血菜”,含铁量高菠菜20倍,一周吃三次,补肾又养心

肉片裙带猪骨汤这道肉片裙带菜猪骨汤经常出现在我家餐桌上, 裙带菜滑嫩鲜美,肉片软糯嫩滑,配上胡萝卜,玉米这汤滋味鲜香醇美,简单易做美味可口,而且它的营养价值也很高哦. 裙带菜是褐藻植物海带科的海草,被誉为海中蔬菜,营养丰富,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多.含钙量是“...

(｀▽′)