木耳焯水多长时间可以吃_木耳焯水多长时间可以吃

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荷塘小炒加入1勺白醋浸泡(可以防氧化);锅中加入适量清水煮开分别把荷兰豆,胡萝卜片和黑木耳焯水,时间分别为30秒,2分钟,5分钟。3、锅烧热加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,把蒜瓣片炒出香味,倒入胡萝卜和藕片,黑木耳一起翻炒。4、然后加入荷兰豆翻炒,加入适量开水,放入盐和鸡精拌匀,再倒入...

捞汁木耳鸡蛋喜欢吃溏心的可以少煮一会儿,关火用热水泡一会儿。剥皮晾凉。2、木耳泡发、洗净、焯水、晾凉。木耳、鸡蛋全部放入调好的捞汁中。最好盖好盖子放入冰箱冷藏。3、一般泡一夜第二天早晨就可以捞出来吃啦,一次吃不了可以放回冰箱继续冷藏。4、捞取食物时用干净的筷子,保持洁...

∩▂∩ 凉拌金针菇菠菜勺蒜蓉 适量耗油 1勺芝麻 适量小米椒 几个食用油 适量做法步骤1、调个万能酱汁2、菠菜,金针菇,木耳焯水,加一个水煮蛋,淋上料汁。3、搅拌均匀,即可开吃,经常吃这个很掉秤。小贴士料汁调配很关键做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

减脂凉拌菜,六天不重样。喜欢吃的,来!西兰花拌木耳。西兰花和木耳都是低热量、高纤维的食材,能够帮助你减掉多余脂肪。将西兰花焯水后与切好的木耳一起拌上适量的盐、生抽、香油、辣椒等调料即可。 [胡瓜]第二道菜---星期二吃。菠菜拌金针菇。菠菜富含膳食纤维和维生素,而金针菇能够提高免疫力,让你更健康。将...

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#By 帅帅的紫甘蓝很朦胧用料葱 一段鸡汁 3大勺盐 适量花椒油 适量黄瓜 一根洋葱 半个木耳 少量花生米 少量做法步骤1、木耳泡发焯水2、黄瓜拍碎,洋葱切块3、混合食材进行调味就可以了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!