黑豆加红枣的效果_黑豆加红枣的效果

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红枣黑豆当归蛋当归有补血补虚,增强免疫力的作用 黑豆有补铁益肾,保护血管的功效 红枣:益气养血,安神健脾 鸡蛋:健脑益智、保护肝脏、调节免疫 总的来说,此汤吃了能强身健体,增强免疫力By 子羽5577用料当归 适量黑豆 适量红枣 适量鸡蛋 3个红糖 适量做法步骤1、黑豆,红枣,当归,洗净泡一个小时2...

山药红枣黑豆豆浆流感季感冒咳嗽不舒服,不想吃饭,食欲不振,可以多喝些汤汤水水来补充营养和水分, 山药有滋肾益精的功效,山药含有多种营养素,有强健机体 ,营养好消化, 黑豆可以除热解毒,黑豆甘平,有一定的养阴除烦、除热解毒作用,可以缓解表热或胃中热痹,可以缓解阴虚烦渴的症状 ,山药红枣黑豆浆...

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比牛肉好吃,比羊肉营养!多吃天然“睡眠丸”,安定心神睡得香!红枣黑米黑豆粥 准备食材: 红枣:10颗 黑米:100克 黑豆:50克 冰糖:适量 做法步骤: 黑米和黑豆洗净后浸泡3小时,红枣洗净去核。 砂锅中加入适量... 再煮5分钟,待冰糖完全融化即可。 小贴士:无花果具有润肠通便、安神助眠的作用,雪梨则有润肺清热的效果,这道无花果雪梨汤口感清甜,特别适...

⊙０⊙ 黑豆核桃豆浆备孕的女生可以多喝黑豆哟!By 雨妈_爱美食?用料黑豆 20克核桃 3个花生 20克红枣 2颗水 600毫升牛奶 200毫升做法步骤1、黑豆提前泡好,牛奶不要放,豆浆模式2、豆浆模式完成后,倒入牛奶(搅合)做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

三十岁的女人少吃凉,多吃八道暖胃菜,保暖身体显年轻一、虫草花鸽子汤 准备食材:鸽子,虫草花,花生,黑豆,红枣,枸杞子,姜片。 做法步骤: 1、鸽子处理干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来,用温水清洗干净浮沫。 2、鲜虫草花后花生清洗干净。黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。红枣清洗干净,去核备用。 ...

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养生重在养肾,多吃“三黑三白”,补精气,越吃气色越好“三黑”做法 1. 黑豆粥 材料准备:黑豆 50 克、大米 50 克、红枣 5 颗、枸杞 10 粒、冰糖适量 做法步骤: (1)将黑豆提前浸泡 4 - 6 小时,大米洗净备用。 (2)锅中加入适量清水,放入泡好的黑豆,大火煮开后转小火煮 30 分钟。 (3)加入大米继续煮 20 分钟,期间不时搅拌,防止粘锅。 (4)放入红枣...

∪＾∪ 腊八节愿每一个人都能找到属于自己的那份温暖和幸福在寒冷的冬季里,有一个温馨的节日——腊八节。在今天这个特别的日子里,人们会熬制一碗热腾腾、香喷喷的腊八粥,用这份美味来驱散冬日的寒冷,传递着温暖和祝福。腊八粥是一道传统的美食,它的原料丰富多样,包括糯米、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、红枣、桂圆等。通过精心熬制,这些...

ˋ▂ˊ 老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做1. 黄芪红枣炖鸡汤 功效:黄芪补气固表,红枣补血安神,枸杞滋补肝肾,与鸡肉同炖,具有补气养血、增强体质的功效。 2. 黑豆红枣粥 功效:黑豆补肾益精,红枣补血养颜,此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用。 3. 山药排骨汤 功效:山药健脾益肺、补肾固精,排骨富含钙质和蛋白质,此汤具有健脾...

核桃黑芝麻糊昨晚安排今早的早餐,拿出好些年没用的破壁机,看看家里有的啥,凑合着搞,结果居然做个黑芝麻糊也是可以的,将就也不错滴By 自己的小领带用料熟黑芝麻 紫薯黑米粥的米 核桃 黑豆 大枣不要核 糖是打好才放,方便不喜欢太甜的我 做法步骤1、准备所需原料2、还有小半袋这个,加上加上3...

三黑豆浆冬天多吃黑色食物佳! 适合冬天的一款豆浆来喽!By 齐刘海超会吃用料黑豆 8克黄豆 5克红枣 2颗黑米 8克水 400ml做法步骤1、食材如上2、枣去核3、洗干净放入破壁机4、加入400ml清水5、按下豆浆键,38分钟即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...