学做红豆红枣核桃糕

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ˋ＾ˊ 白细胞低,试试这些不重样的米糊南瓜核桃小米糊:南瓜30g、核桃30g、花生20g、小米15g、水400ml。 紫薯山药小米糊:紫薯30g、山药20g、红枣4个、小米20g、水500ml。 黑芝麻小米糊:黑芝麻20克、玉米30克、胡萝卜30克、小米40克、水800ml。 红豆花生小米糊:红豆15g、红皮花生15g、红枣5个、小米30g、水...

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夏季必备!中老年朋友的3种零食,日常补充精力,健康过夏天中老年人的饮食与营养补充需要得到充分的关注。今天,我想向大家介绍三款适合中老年人的养生小食——山药红豆糕、黑芝麻丸和红枣夹核桃。这些不仅味道美妙,还能帮助提升精力,让中老年人能够舒适地度过炎炎夏日。 这三款小食均精选自然食材制成,富含各类维生素、矿物质以及...

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中老年提前备好3样零食,每天吃一点,补足精力度夏中老年人需要特别关注自身的饮食和营养补充。今天,我要为大家介绍三款适合中老年人的养生零食——山药红豆糕、黑芝麻丸和红枣夹核桃。这些零食不仅美味可口,还能帮助补充精力,让中老年人舒适度过炎热的夏季。 这三款零食均选用了天然食材,富含多种维生素、矿...

台儿庄区组织开展“腊八送温情,粥到暖人心”主题活动为弘扬中华民族优秀传统文化,引导广大群众感受传统节日文化的魅力,1月18日,台儿庄区新时代文明实践中心与春晖社会工作服务中心联合开展“腊八送温情 粥到暖人心”腊八节主题活动。“我们特意购买了大枣、核桃、红豆等10余种食材,熬制数小时,希望爱心腊八粥可以为大家驱寒...

腊八粥,怎么喝更健康?赤豆、白扁豆、红枣、核桃、花生、莲子、桂圆等食材制成的,其营养价值和功效较多,包括健脾益气、养血安神、增强免疫力、缓解便秘、补充体力等。八宝粥含有丰富的膳食纤维、水分以及多种营养物质,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚者。孕妇也可适量食用。 张永超提醒,喝...

4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫女性饮食对子宫健康至关重要。西瓜、梨子、柿子和猕猴桃等寒性水果不宜多吃。红豆、生姜、红糖、红枣、核桃和黑芝麻等食物可暖宫保健。保持均衡饮食、温补不燥、适量饮水和定时定量的饮食习惯,同时配合运动,可维护子宫健康。在女性的日常饮食中,食物的选择对于维护身体健...

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腊八粥过了腊八就是年❤️By mom-y用料粳米 适量小米 适量黑米 适量糯米 适量桂圆 适量莲子 适量红枣 适量花生 适量红豆 适量绿豆 适量芸豆 适量核桃 适量高粱米 适量枸杞 适量枸杞 适量做法步骤1、就是喜欢的各种杂粮米豆豆泡一起做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

气血不足人群的饮食宜忌,你都知道吗气血不足人群的饮食宜忌 一、宜吃 1.动物肝脏:猪肝、鸡肝、鸭肝、猪血 2.补血食物:红枣、核桃、山楂、红豆、阿胶、桂圆、葡萄干、南瓜、羊肉、小米、牛肉、虾、猪肝、枸杞、菠菜 3.补血药材:党参、太子参、人参、黄芪、当归、茯苓、白术、熟地、川芎 二、慎吃 1.寒凉食物:冷饮...

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●ω● 凌晨现熬的腊八粥,武汉这些地方免费发!俗话说“早食粥,来年粮食早收”,寓意来年有个好的收成。1月18日就是腊八节,必须喝上一碗美美的腊八粥。武汉江岸区四唯街的袁家社区连续17年在腊八节熬制腊八粥分发给社区居民。准备的食材越来越丰富,有糯米、绿豆、花生、红豆、薏米、莲子、核桃仁、桂圆、红枣、荸荠、葡...

第324章 贺晓雨死了腊八很快就到了,弄堂家家户户都在煮腊八粥,飘着诱人的甜香味,江老太也在煮,放了不少材料。 红豆,豌豆,豇豆,芸豆,葡萄干,杏仁,核桃,红枣,花生,莲子等,江老太像仓鼠一样准备了许久,一天买一点,终于凑齐了这一锅丰盛的腊八粥。 熬了大半天,粥又浓又稠,看着都流口水,江老太先盛了几碗...

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