如何练习坐如钟站如松

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小学体育：一年级上第3课时坐姿、站姿的练习方法.docx-原创力文档1、通过练习使学生学会“坐如钟，站如松”的姿势2、培养学生练好的意志品质重点难点重点：站的姿势难点；静止状态的保持教学过程教学内容学练标准组织形式次数时间开始部分师生中华武术12个字的秘笈“坐如钟，立如松，行如风，卧如弓”网易订阅这12个字就是：坐如钟，立如松，行如风，卧如弓。这12个字，既是理念，亦是方法：既是身心状态在日常生活中的体现.亦是功夫境界自然而然的流露。太极拳的基础训练，也必须本着这12个字来进行。

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