水湿重的症状吃什么_水湿重的症状吃什么中成药

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＞＾＜ 5月20小满,“小满吃三苦,长夏不受苦”,三苦指啥?咋吃更健康夏天适合多吃一些“苦”,夏季多吃苦味食物对身体很好,因为夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味食物,就能清泄暑热,以燥其湿,便可以健脾,增进食欲对身体有益。三苦指啥?这里的三苦指的是:苦瓜、苦菊、苦麦菜一、苦麦菜推荐菜谱:蒜蓉豆豉炒苦麦菜食材:苦麦菜、大蒜、青椒、豆豉、辣...

夏天易上火,心火、肺火、胃火、肝火、肾火,中医一招帮你灭五火而且夏季湿重,往往容易出现上火的情况。最近有朋友经常问我说,这些天总是上火,吃了点药,结果也没啥作用,这该咋办?要想清火啊,应该先搞清... 主要症状就是牙龈肿痛,口干口臭,饭量大,总是刚吃完就饿了,还总是胃疼,反酸。这时候就要清胃火了,此时可以参考清胃散来辨证加减。 那如果...

夏季易上火,这些都是心火旺的表现,“清火”这样做一味吃大寒药物,可能反而加重脾虚湿重。 那么夏天上火到底应该怎么做呢? 宜晚睡早起,夏季可以稍晚一点入睡,早一点起床,在户外运动一下,时间不宜太长,10点钟以后太阳出来,气温升高,在户外活动时容易中暑。结合夏天昼长夜短的特点,中午还可以小睡一会,补养心脏阳气,让心神得到充...