常喝酸奶有助于排便吗

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饭后喝1杯酸奶,有助通便?柯大夫,您好!我妈有时候会便秘,她听朋友说饭后喝酸奶有助于排便,于是饭后都会喝一杯。但据她反馈,效果并不理想。请问下您,饭后喝酸奶,是否能通便? 家医柯大夫 我们要知道,消化食物需要两大条件:规律的胃肠蠕动以及消化酶。如果肠胃陷入不规律运动,那么即便是喝酸奶,也不能纠...

百岁老人粪便酸奶?过分了而这个菌株是分离自百岁老人的粪便(粪便可以一定程度代表肠道情形),但是在乳酸菌发酵中,肯定不是直接取,而是在工业中大量培育后添加进去... 无论是我们最喜欢喝的酸奶,还是各种乳酸饮料,都含有乳酸菌成分。双歧杆菌:Bifidobacterium,主要作用是平衡肠道微生物。由于我们人体每天...

孕期便秘怎么办?每天早起可以喝一杯清水、淡盐水或者蜂蜜水,进食的时候尽量少食多餐,细嚼慢咽,让自己的食物能够得到充分的咀嚼和消化,除此之外,还可以多吃有助于排便的水果,比如香蕉、奇异果、柚子、梨等,如果肠胃允许可以喝一些酸奶。2、运动疗法缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况...

4种水果被称为“通便果”,便秘的人经常吃,润肠通便还补充营养便秘是种难言之痛,肚子憋得胀鼓鼓得不说,还容易引发长痘,皮肤变油腻,甚至损伤身体器官的问题。很多便秘的人,解不出来,就会想办法喝蜂蜜水,喝酸奶,喝黑咖啡来促进排便,但是效果都不太理想。其实大家认为的蜂蜜水,香蕉、酸奶,黑咖啡的通便效果并不好。有些人喝了蜂蜜水后会马上...