包保鲜膜减肥的方法_包保鲜膜减肥的方法

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为了减肥我什么事都做过首先陪我减肥。最开始妈妈也不懂用什么方法能让一个小孩快速减肥,她就给我做炒青菜,几乎不放盐,我跟另一个也被要求减肥的女孩住一起,我们俩每天只吃一盘青菜。这样持续了十天也没减下来,我妈也很着急。后来,我和那个女孩只要得空就裹着保鲜膜、穿着完全不透气的减肥裤在烈...

黑椒烤鸡腿排对健身减肥人士非常友好,但是容易柴且寡淡。好消息是烤箱和鸡腿肉强强联合,很好解决了这个问题。By Lena_cao用料鸡腿排 400克盐 1茶勺黑椒酱 3汤勺料酒 1汤勺勺做法步骤1、新鲜的鸡腿排,放一勺料酒腌制半小时,血水倒掉。2、1.放一茶勺盐,抓匀。 2.放黑椒酱,抓匀。 3.保鲜膜或...

牛肉包子手工制作,满屋香出炉就炫4个!我是烘培甜品和减肥,点点关注不迷路! 今天给小朋友做牛肉包子囤做早餐,今天和大家分享一下我做牛肉包子的方法:1.取300g普通面粉放入碗中... 碗用保鲜膜封装,放置待其醒发发酵到2倍大。2.取适量的牛肉剁成肉泥,取1个小碗放入适量的葱姜花椒用开水冲泡,水凉一会后,将料水分3次倒...