在宿舍怎么锻炼_在宿舍怎么锻炼

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●＾● 第五百零三章 冰释前嫌就连秦君这种长期锻炼加强身体素质的人都在这种拉练的操练里出了一身汗,趁着大家去食堂吃饭,她先回了宿舍楼洗澡。 男生宿舍没有那么多... “怎么?”秦君正在打开饭盒,见一排人杵在自己面前,不禁扬了一下眉。 “这个。”贺子青指了指那饭盒,想了想还是转了个方向,小声道:“你猜...

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几则小笑话,内涵又搞笑1、有个傻子,有一天被人问:“你数数能数到多少?”傻子扳着手指说:“能数到10。”那人鄙视地说:“只能数到10啊。”傻子不服气地说:“如果让我把手插到裤袋里,我能数到11。”2、宿舍里的一个室友喜欢早起锻炼,每次锻炼完都会买一屉小笼包,然后放在桌子上,再去刷牙洗脸。但回...

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第132章 要打针陈辉从床上坐了起来,摸了摸自己的额头,很烫,显然这是感冒发烧了。 陈辉经常锻炼,身体素质好,平时极少感冒,所以宿舍里也没备过感冒药,而天... “你…你怎么来了?外面这么冷还下这么大的雨,快点进来。”陈辉连忙让刘月娥进来,然后关上门。 因为开门吹了一阵冷风,陈辉又忍不住的剧...

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品健哑铃作者:刮大风下大雨品健哑铃是一款专为男士健身而设计的家用器材,也是一种能够满足初学者需要的可调节重量的哑铃产品。这款哑铃不仅适合在家中使用,还非常适合放置在宿舍或办公室中进行健身锻炼。首先,让我们来了解一下这款品健哑铃的特点和设计。这对哑铃采用了高品质的...

ˋ▽ˊ 第81集团军某旅某连探索健全非骨干军士培养机制一天晚上,第81集团军某旅某连列队集合。担任连值班员的五班下士胡鑫杰,面对全连官兵展开一日工作讲评。他声音洪亮、逻辑清晰、分析准确,让人眼前一亮。“感谢连里提供的锻炼平台,让我明白普通一兵也可以不普通。”回到宿舍,胡鑫杰告诉笔者,他前段时间刚选晋为下士,但由于经...

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╯ω╰ “负重徒步60公里,水中俯卧撑”,名企“魔鬼特训”被曝光“这个特训是企业为了锻炼员工的团队凝聚力,如果员工有身体不适可以提出来之后在宿舍里休息,这不是强制性的硬性训练。”网友发文。据了解,近日有消息称,今年刚入职今麦郎的“郎子管培生”在正式培养期开始前,到总部参加了一个特训,为期7天。特训项目包括,水中做俯卧撑、高...

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过度运动或加速衰老,提醒:中老年人避开4种运动,量力而行43岁的王大哥,平时生活习惯很好,身体素质不错,隔三岔五更是会带着家人们爬山钓鱼。最近他在健身房办了张年卡,想着不要浪费,每天下班后都要到健身房锻炼2小时。这天,他做完了200个深蹲后,发现下肢酸痛得厉害,头也昏昏沉沉,想吐。回到宿舍上厕所,低头一看小便竟然是酱油色的,...