开学睡不着觉是什么原因

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海报│晚上睡不着,白天起不来!开学在即,“特困生”忙着“倒时差”马上要开学了,自己的睡眠状态却一时难以调整,晚上睡不着,白天起不来,怎么办?受睡眠困扰的学生不在少数。临近开学,复旦大学附属儿科医院睡眠障碍专病门诊迎来一批“特困生”,多集中在8至13岁,普遍存在小万这样的睡眠问题。看似“没什么心事”的青少年儿童,也会睡不好?近年,...

晚上睡不着,白天起不来!开学在即,“特困生”忙着“倒时差”马上要开学了,自己的睡眠状态却一时难以调整,晚上睡不着,白天起不来,怎么办?受睡眠困扰的学生不在少数。临近开学,复旦大学附属儿科医院睡眠障碍专病门诊迎来一批“特困生”,多集中在8至13岁,普遍存在小万这样的睡眠问题。看似“没什么心事”的青少年儿童,也会睡不好?近年,...

开学啰,让"乐天派桌面机器人"给孩子们一个难忘的学习体验!马上就要开学了,小学大部分都是这个礼拜五报到,紧张又愉快的学校生活又要开始了。回想起我小时候,开学前总是兴奋得睡不着觉,期待着新书... 当我随口问它:“你知道世界上最长的河流是什么吗?”它不仅快速说出了答案,还给我讲了一段有趣的历史。很多学生苦于学英语难,家长们也在...

为了儿子读书,她瞒着丈夫给初恋打了14个电话,结局很温暖她此刻怎么都睡不着,因为孩子开学在即,想要在中途到家乡让孩子读书,并非一件易事,这也是没办法的情况下,毕竟老公的事业失败了,还负债累... 没有什么精神气,除了宅在家,基本上不会主动出门。妻子这么讲,他也不在意,想去玩就去吧,自己管好孩子就行。 其实岳荣并不是去邻居家,而...

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正念的力量:做一个内心自信丰盈的人开学第三周,孩子遇到了情绪问题,开始睡不着,这三周我一直在帮助孩子缓解情绪,做了很多尝试和努力。所幸的是,孩子熬了过起初睡眠障碍的艰... 其背后的主要原因是缺乏对自己的认可。所以,在孩子的睡眠问题和情绪问题得到缓解后,我第一时间投入了正念和积极心理学方面的学习。关...