狮身人面式瑜伽_狮身人面式瑜伽

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世界公园-狮身人面像3.6分· 暂无· 暂无丰台区花乡丰葆路158号世界公园非洲景区内狮身人面-今日百科狮身人面是一种著名的象征，在古埃及文化中具有特殊的意义。它代表了流传千年的神秘和仪式，以及与伟大的法老王朝和他们崇拜的神只相关联的宗教信仰。这个形象揉合了狮子和人面图像的特征。

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人面狮身式─伸展紧绷脊椎锻炼手臂人面狮身式能伸展脊椎、腰部，帮助附近的肌肉恢复弹性，帮助沾黏的肌肉打开。如何做人面狮身式：步骤1：趴瑜伽垫上，双脚伸直并且微微张开。步骤2：将双手弯曲90度，手掌紧贴着瑜伽垫，将上最温和的瑜伽后弯体式，姿势虽简单，但好处很多！狮身人面式可能是瑜伽中最温和的后弯体式了。作为眼镜蛇式的变体，狮身人面式适用于下背部有疼痛感的习练者。在手臂的支撑下，您可以减轻脊椎的压力，但不会失去胸部的宽度。来百度APP畅享高清。

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