啥菜好吃还不上火

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秋天,教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜。(1)美味的娃娃菜粉丝汤食材:娃娃菜、粉丝、桃园建民西瓜酱、火腿肠、葱姜蒜、胡椒粉、盐做法:1、先把买来的娃娃菜仔细地择洗干净,去掉杂质,切成块;火腿肠切成小块;2、接下来,葱姜蒜洗净后,沥干水,去掉杂质,再分别切成葱花、...

ˇ＾ˇ 建议中老年:少吃枸杞花生多吃3种碱性菜,发黑口不臭好吃不上火疲的上火,因此我们要尽量避免吃这些枸杞、花生等温补食材, 营养要清淡,多吃些碱性食材, 好吃没有负担。 建议中老年:50岁后少吃枸杞花生,多吃3种碱性菜, 头发黑口不臭好吃不上火,身体更健康。一起来看看吧。一 芦笋推荐菜品【芦笋炒虾仁】原料:芦笋 鲜虾 蛋清 枸杞 姜片 料酒 淀粉...

建议中老年: 少吃花生瓜子多吃3种碱性菜,头发黑口不臭好吃不上火好吃不腻, 要多吃。 做法很简单,一起来看看吧。【素炒三丝】原料: 杏鲍菇 1根 芹菜 1小把 胡萝卜 半根 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入少许盐和几滴油; 3. 将芹菜丝放进锅中焯烫变色后捞出备用; 4. 烧热锅放入少许油, 加入胡萝卜丝进锅翻炒两下;5. 加入杏鲍菇丝进锅翻炒...

秋天大鱼大肉靠边站,这菜三天两头炖一锅滋补又鲜美,好吃不上火好吃不上火。下面就给大家分享一道低脂高营养的菜肴---魔芋炖泥鳅。秋天大鱼大肉靠边站,这菜三天两头炖一锅滋补又鲜美,好吃不上火。 泥鳅就是这样一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的水产, 肉质鲜美,营养极其丰富,富含大量蛋白质、多种维生素、矿物质等营养, 常吃具有补中益气、...

今日末伏,这菜蒸一蒸10分钟能上桌,解馋营养又去燥,好吃不上火既营养美味不上火,又清热解毒防秋燥,一举两得。 这菜做法简单,只需蒸一蒸不到十分钟就能上桌,少油无油烟,营养好吃不上火。一起来看看这菜详细做法吧。【蒸酿笋瓜】原料: 肉末 1小碗 笋瓜 半根 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 红椒 1个 胡椒粉 盐 适量制作:1. 准备...

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花生米不要油炸了,学会这个凉拌做法,清脆爽口,好吃还不上火好吃还不上火。花生米是非常受欢迎的食材,可以油炸、凉拌,做法种类很多,与芹菜一起凉拌可以说是最经典了,两种食材口感都非常好,芹菜清脆爽口、花生米香味浓郁,芹菜的特殊香味与花生的香味相得益彰。一到夏天,很多人都爱吃这道菜,芹菜拌花生米,清脆爽口,好吃不上火,做法其实很...

秋天多吃蒸菜,清淡少油易消化,好吃不上火,营养高秋天天气越来越干燥,饮食上要注意调整,建议大家多吃蒸菜,清淡少油易消化,好吃不上火,营养高,特别适合秋天吃。一、虾仁蒸蛋1、豆腐切成小块,装入盘子里,虾仁里加入葱姜水、胡椒粉,食用盐,腌制一会,碗中打入三个鸡蛋,加食用盐,白醋。把鸡蛋打散,加入适量的温水,比例是1 : 1,搅拌均...

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不用烤箱也能做面包,松软拉丝比买的香,好吃不上火,比烤更简单在表面薄薄的涂上一层食用油,上锅蒸前继续封一层耐高温的保鲜膜。8.冷水直接上锅蒸上40分钟,焖上5分钟出锅。9.取面包的时候把周围的边缘处扯一扯就能取下来了,最近天气比较干燥,这种蒸面包好吃还不容易上火,而且全程用和面机来操作也不累人,爱吃面食的朋友可以自己在家试试...

＋﹏＋ 自制桂花糕,改良版做法更适合家庭,口感香甜粘糯,好吃不上火自制桂花糕,改良版做法更适合家庭,口感香甜粘糯,好吃不上火。桂花糕是传统的美味糕点,在很多地方都可以看到它的身影。桂花糕因桂花得名,桂花糕样式丰富,口味多样,桂花糕是一种以糯米粉、糖和天然桂花为原料制作而成的糕点,历史悠久,美味爽口,做法简单,种类多种多样,满足人们...

好吃不上火的黄桃干,家里有宝宝的可冲作者:我是翠花最近给家里的小孩子买了一些坚果类的零食,可以补充营养,又好吃,其中就有这款三只松鼠黄桃干,好吃不贵,推荐给大家看一看。 商品名称 三只松鼠黄桃干 果脯蜜饯水果干休闲零食小吃干桃肉106g/袋 商品介绍 品牌: 三只松鼠(Three Squirrels)商品产地:安徽芜湖加工工艺:果...