手上肉多怎么办有没有瘦手的方法

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我的手很多肉，怎么样才可以减下来穆威主治医师邢台冶金职工医院你可以尝试做手指操，多活动既可以使手指更灵活又可以改善手型；平时还可以勤做按摩，对每一根手指由根部向指尖轻轻揉捏，每天两次，每次一刻钟。手是身体的一部分，身上瘦了，手自然也跟着变瘦，所以平时多活动，保持好身材也是一个方法。意见建议：持之以恒，坚持锻炼与按揉一定会收到效果的。如何瘦手李可竹主治医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 从小我的身体就不是特别胖，就是手有点短粗，看起来不好看，而且也不灵活，如何瘦手？医生答]: 比如可以涂抹瘦手的护手霜来缓解，也可以做手指保健操来改善手部问题，但是这些方法需要坚持一段时间才能看到效果，要想快速的达到瘦手的目的，可以到医院通过吸脂的方法来改变。手部的肉比较多，大多数是因为遗传的因素而导致的，也可能是手部的一些其它疾病而引起的，在影响到美观的时候，可以到医院进行检查后，再做相对应的治疗。

怎么瘦手指上的肉邵剑萍副主任医师淮安市妇幼保健院一、涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指，按摩另一只手。先从手背开始轻轻画螺旋形，直到手指尖，再按摩手指缝，上下按摩十次以上，用一只手的拇指，按摩另一只手的手掌，从手掌到肘部，画螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在温热的水中按摩手指，按以上动作要求进行，可以改善手部的血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。二、平常多做屈指等手指体操，或者紧握拳头，坚持半小时，然后再用力张开，反复重复动作。长期坚持，可以使手指变得修长。三、长期弹钢琴可以使手部的血液循环得到改善，达到瘦手指的目的。四、平常饮食要少吃盐，多吃新鲜水果蔬菜。手背上肉多怎么减？39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站    手背均匀涂上减肥霜按摩和护手霜后，手背对手背开始磨擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。怎样减手背上的肉1、手指的捏拉动作用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。手指减肥除了对手指进行按摩外，对双手的保养同样不能够忽视。特别是上班族和常常做家务的家庭主妇，由于暖气房湿度低，加上电脑的辐射，各种清洁剂的腐蚀等，双手需要一些滋润。选用草本物质，含有保湿作用的护手霜就最适合了。3、穴位刺激穴道刺激也可以帮助消除手指浮肿，达到瘦手指的目的。用洗衣夹夹手指可以达到刺激穴道的目的。方法：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间不宜过长，否则你会受不了。手胖的原因一般除了遗传或者是全身肥胖，一般都是水肿造成的，所以说一定还是要注意对手部的按摩，这样才能更好的恢复手部的纤细！瘦手背的最好方法一、对手指按摩最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。二、模仿弹钢琴动作这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。三、举手这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。四、握拳神展这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。五、放松手部这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。展开全部。

手胖怎么减消除手部肉肉的五个妙招_紫一商城不知道你的身边有没有那么一个人，你非常的想去牵他的手，因为你觉得他的手非常的肉，牵起来非常的舒服，但是他却非常讨厌自己的一双胖手，那么手胖怎么减，小编为大家推荐几个可以瘦手的妙招，其他人还搜了多肉上有蚧壳虫怎么办有没有宝贝只有手上不长肉肉的多肉上长白色的虫子怎么办多肉上的小白虫怎么办脸蛋儿上肉多怎么办手上肉多的人有福气吗。

手指肉多怎么瘦章庆国主任医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我的手指比较肥胖脂肪特别多，特别想拥有纤细的手指，手指肉多怎么瘦？医生答]: 手指肉多一般可以通过注射肉毒素瘦手指。将肉毒素注射到手指，能够有效促进手指深层肌肉收缩，从而能够改善手指肉多的作用，使手指纤细，爱美者可以选择到正规医院注射，通常能够保证术后效果。手指注射肉毒素后，可能会出现轻微肿胀，避免使用热水清洗，以免影响效果。怎样可以瘦手指上的肉鲍世威副主任医师北京医院[患者问]: 这段时间我在吃饭之前洗手的时候，发现手指上肉肉比较多，怎样可以瘦手指上的肉？医生答]: 可以坚持做手部的运动瘦手指上的肉，也可以选择注射肉毒素改善。手指上看起来肉肉比较多，应该每天坚持做手部的运动和按摩热敷，促进局部的血液循环加快，也能够减少局部的热量跟脂肪。必要的时候，应该对局部注射肉毒素，属于是生物制剂的一种，能够阻断肌肉和神经之间的传导，没有了营养的供给，所以逐渐萎缩，达到去除肉肉的效果。生活当中控制好食物的总热量，尽量避免暴饮暴食，特别是晚上。

∪▂∪ 还在苦恼手指上的肉多？这样减39健康网专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站    手指肉多怎么瘦1、浴盐按摩瘦手指盛一盆热水，然后放入一汤匙浴盐，将双手浸泡在热水里面，一边浸泡一边按摩手指10分钟左右，然后将双手放在冷水里面，让扩张的毛孔收缩。这样的浴盐按摩瘦手指的方法可是很快见效果的哦！2、保鲜膜瘦手指用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。3、手指做捏拉动作瘦手指左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地压2秒钟，每一根手指重复动作5—6次。做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！4、按摩手指关节瘦手指用大拇指与食指从指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的时候再放开。每个手指重复5—6次。这个动作能够促进血液循环，帮助脂肪分解。如果涂点按摩霜的按摩手指的话效果会更加好！5、手背摩擦瘦手指将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后两只手的手背开始进行互相摩擦，从手腕处延伸到指尖的部位，要有规律地进行摩擦按摩，来回做20次这个按摩。能够通过摩擦有效地起到瘦手指的效果！手指粗可以抽脂吗理论上来说手指肉多也是可以抽脂的，但一般情况下不会这样做，不过具体可不可以做手部抽脂还要根据自身的情况去咨询专业的医师。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。女生手指粗大如果是由于遗传基因所致，通常从小就表现出手指比同龄女生粗大的现象，而且一般来说，骨骼是手指粗大的主要原因，如果先天的骨骼较粗大，后期也没有保养处理，那么手型就会比较一般，先天骨骼较粗的女生可以经常纵向按摩并轻轻拉伸手指，时间久了手上骨骼还能稍微生长，这样手型就会好看很多。另外如果女生没注意手的保养，导致皮肤较粗，又有肉肉集中在手指上的时候，也会显得手很粗大，也有干活较多的女生，手指关节因为操劳而关节肿大，此类后天因素都可以通过护理、按摩、瘦手等方法来进行改善，不过年纪越小，越好保养，所以手指粗大的女生不妨从现在就开始保养双手吧。手指怎么变细长1、除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。2、经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，这样可以促进血液的循环，让手指变得细长。3、按摩手背对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。4、握拳伸展先放手双手，然后用力紧握，持续几秒之后，慢慢松开，努力向外伸展，每天做3到5分钟。5、举手手指粗但是比较软，说明里面水分比较多，所以平时要少喝水，少喝饮料，同时搭配举手动作，简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动，每天看电视的时候伸直手到头顶之上，每天断断续续十分钟即可。6、刺激手掌刺激手掌的正中点，即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。7、双手交叉两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。展开全部如何瘦手指上的肉孙强副主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 今天我在工作室上班的时候，发现手指上面的肉肉特别多，导致手指头看起来显得比较短粗，如何瘦手指上的肉？医生答]: 瘦手指上的肉方法有局部抽脂，也可以通过注射溶脂针来进行改善。溶脂针里面主要含有肉毒素的成分，在注射到肌肤表皮层当中以后，能阻断肌肉神经，就让肌肉处于萎缩的状态，从而也可以达到瘦手指的效果。手指比较粗有可能是脂肪含量比较多的原因，并且跟遗传基因也是有关系的，如果父母双方手指比较粗，遗传给孩子概率也是比较高的。