有哪些菜可以补精气_有哪些菜可以补精气

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

没精神,5道“提神菜”多吃,营养补钾精气神足,安稳度夏1. 青椒炒肉丝 青椒富含维生素C和钾元素,搭配鲜嫩的肉丝,不仅色泽诱人,更能激发食欲。这道菜简单易做,营养丰富,是夏日里提神醒脑的好选择。 2. 凉拌黄瓜 黄瓜是夏季的清凉佳品,含有丰富的水分和钾元素,能够迅速补充身体因出汗而流失的水分和电解质。凉拌黄瓜清爽开胃,是夏日餐...

三伏天使劲吃这菜,钾是苹果9倍,钙是鸡蛋7倍,精神饱满不怕热精气神都被抽空了的原因。 因此,三伏天就得多补钾,今天要给朋友们推荐的这道菜,钾是苹果的9倍,而且钙含量也很高,是鸡蛋的7倍,值得多吃。... 可以保证四季豆的颜色更翠绿。接下来开始焯水,等到再次煮沸以后,继续煮上3分钟,四季豆最怕吃生的,所以一定要熟透。 3、焯水后捞出来,把...

第141章又当挡箭牌“伯父伯母,我这有两瓶自制的药水,一种是护肤的,给伯母用。” “另一种是补精气的,可以滴入米酒中,每天喝一杯,可以补足肾精亏虚,希望你们不要嫌弃。” “易峰,这太珍贵了。”兰云霞急忙道。 “自制的,珍贵什么?” 兰黎明和陈舒雅拿过来,都很疑惑。 “小霞,这药水很珍贵?如果太...

它是碱性食材,也是人体“清道夫”,隔天吃1次除口臭排宿便降脂降压《黄帝内经》中早就指出: “毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。” 从这个记载中,可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的; 而无毒的食物谷、果、畜、菜等,能补精益气,在脾胃不足之证,更是这样。 前人用食补的例子很多: 在《食疗本...