啥菜好吃有营养孩子爱吃

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春天是孩子生长黄金期,多吃这菜低脂高钙营养足,孩子爱吃猛长个更利于孩子生长发育。作为父母, 当然想要抓住这个时机,从饮食入手,一日三餐提供充足营养,帮助孩子长个头。 想要长高, 蛋白质和钙质必不可少,今天给推荐一道人人都爱吃的家常小炒“腐竹胡萝卜炒肉片”,营养极其丰富,好吃又美味 。腐竹是高蛋白高钙的食材, 富含大量的钙、铁、锌...

╯０╰ 饺子别总是水煮,加个鸡蛋,营养好吃又好看,孩子爱吃我乐意做我家孩子随我,爱吃面食,尤其爱吃饺子,一次能吃十几个。饺子常见的做法是水煮或者隔水蒸,但水煮的饺子吃多了难免会觉得有些腻。饺子别总是水煮,加一个鸡蛋做成抱蛋煎饺,营养好吃又好看。从准备食材到做好端上桌,不到10分钟,做法简单没难度。孩子爱吃,我也乐意做。加了鸡蛋的...

南瓜挪威北极鳕鱼烩饭鲜甜可口,软糯好吃,营养美味,家里大人小孩都爱吃By 晓筱家用料挪威北极鳕鱼 2块胡萝卜 半根食用油 适量勺南瓜 1块米饭 1碗豌豆 适量克生抽... 成品图12、营养丰富,鲜甜软糯好吃13、宝宝一口一口吃的香做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

春天早餐就馋它,营养鲜美又好吃,做1次管1周,孩子爱吃我乐意做家里人都说好吃,尤其是孩子,一口气吃了十几个。看到孩子爱吃,老母亲决定再做一些荠菜馄饨,给孩子当早餐吃。在不少有关上海的影视剧中,都可以看到荠菜馄饨的出现,可以说它是上海的代表美食之一。荠菜鲜嫩营养又好吃,做成荠菜馄饨,真是一绝,春天早餐就馋它。做荠菜馄饨,一次做...

⊙＾⊙ 山药这样做超好吃,甜糯绵软,营养不流失,再挑食的孩子也爱吃山药这样做超好吃,甜糯绵软,营养不流失,再挑食的孩子也爱吃。山药的营养价值特别高,我家隔三差五就用山药做一道美食,今天去超市又买了一捆山药,还挺便宜的4块钱一斤,你们那里多少钱一斤呢?今天我们就用山药来做美食,孩子不爱吃山药,教你做成美味的山药糕,纯天然的味道,吃起来...

∪▽∪ 明天六一, 推荐六道家常菜,小朋友爱吃不挑食,每次上桌必光盘这是专属孩子的节日, 提前祝所有的宝贝节日快乐,幸福成长。 在这一天, 家长会抽出时间来陪孩子度过这一快乐的节日, 当然一顿丰盛的节日餐必不可少, 孩子们放假在家不知道每天吃什么,分享八道 小朋友们都爱吃的家常菜的做法,营养全面又好吃还促生长发育, 简单易做,孩子爱吃不挑...

胡萝卜炒土豆丝炒香葱花蒜末3、加入胡萝卜丝翻炒均匀,加适量清水焖煮至胡萝卜变软4、加入土豆丝翻炒均匀,加一勺生抽调味5、加入一勺蚝油调味6、翻炒均匀,至土豆熟透即可7、营养美味,大人小孩都爱吃8、成品图9、成品图做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

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正月把这四样食材一起炖一大锅,简单营养又鲜美,大人孩子都爱吃鲜美又营养, 鸡肉鲜嫩多汁, 香菇香气十足, 土豆软烂入味, 鹌鹑蛋爽滑, 好吃好看好寓意, 特别解馋, 大人孩子都喜欢,上桌很快就光盘了。过年,这四样菜炖在一起实在太鲜美了,每次做上一大锅汁都不剩, 做法并不难,一起来看看吧。【土豆香菇鹌鹑蛋烧鸡块】原料: 土鸡 1只 香菇 1小把 鹌鹑...

豆腐里加点香菇,挑食孩子都爱吃,一周吃7次都嫌少,营养解馋豆腐里加点香菇,挑食孩子都爱吃,一周吃7次都嫌少,营养解馋。在我们日常生活中,香菇豆腐都是特别常见的食材,而且营养非常丰富,它们的做法也是多种多样的,很多人也非常喜欢吃。今天就用豆腐和香菇给大家分享一道好吃的家常菜,开胃下饭,而且营养健康,下面开始制作。准备食材:老...

ˋ△ˊ 我常给家人做的菜拌饭,教6种花样,饭菜一锅出,大人孩子都爱吃不用再另外炒其他菜,省事又好吃,就连挑食的孩子也吃的津津有味。准备食材:鸡胸肉一块、土豆一个、胡萝卜、四季豆、香菇、豌豆力、大米... 肉末茄子拌饭爱吃茄子的朋友,也可以尝试去做这道肉末茄子拌饭,滑软的茄子吸收了猪肉的油脂,吃起来鲜香爽滑,拌入米饭后吃起来鲜美可口一...