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酸奶苹果减肥法10天瘦几斤_酸奶苹果减肥法10天瘦几斤

时间:2023-07-02 19:44 阅读数:1684人阅读

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酸奶苹果减肥法10天瘦几斤

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苹果酸奶减肥法,轻轻松松瘦15斤!柠檬爱美苹果酸奶减肥法是持续两天的减肥方法,第一天吃苹果,第二天喝酸奶,第三四天缓慢恢复正常饮食,每周循环1-2次,直到达到目标体重。注意!此方法对肠胃有影响,有胃病或者身体虚弱的人不宜。2.苹果酸奶减肥法十天瘦几斤_芝士回答虽说牛奶和苹果都是食品中的宝贝,但完全用它们来代替主食,那就有点不安全了,主要也不饱腹,营养会不平衡。想要控制饮食去瘦的可以试试雷5这样的膳食纤维食物,易饱腹又能达到营养均衡。

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