酸酸乳饮料功效作用

酸奶的功效和作用首都医科大学附属北京儿童医院李诗莲副主任医师1。润肠通便：酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸分泌，帮助食物消化。同时，酸奶还有润肠通便的功效。2.缓解痘痘：酸奶富含高活性无机矿物质微量元素锌、维生素A和维生素E的一些衍生物等。有助于体内一些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于愈合。3.补钙：虽然牛奶也含有较高的钙，但与酸奶相比，酸奶中的乳酸和钙的结合能促进钙的吸收。一般效果最好的是饭后30分钟到两小时之间喝酸奶。晚上血液中的钙比较低，容易导致骨钙流失。建议睡前喝酸奶补钙，效果更好。酸奶饮料的功效-健康51。com本文是关于酸奶饮料功效问题的回答。我家孩子每天喝酸奶饮料当水喝，白天几瓶，晚上也喝。一天下来这是一大笔钱。对他们的健康有什么危害？见病情分析答案。

˙ω˙ 其实我们都知道酸奶是牛奶做的。添加益生菌后的发酵酸奶含有一定量的有机酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化。同时，酸奶还可以润肠通便。乳酸菌饮料的功能与功效刘副主任医师，井冈山大学附属医院乳酸菌饮料的功能可以调节胃肠菌群的功能，所以对于长期便秘、消化不良、腹胀、吸收不良的患者，乳酸菌饮料可以在一定程度上达到缓解症状的目的。当然，如果长期便秘、饮食注意、乳酸菌对胃肠菌群的调节没有得到明显改善，就需要完善肠镜等相关检查，排除恶性肿瘤的可能。一般胃肠菌群失调可以通过饮食和药物来缓解。

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酸奶的功效北京大学人民医院副主任医师苏林酸奶具有润肠通便、补钙的功效，还能改善食欲下降。但胃酸过多的人尽量不要用，否则会刺激肠胃。酸奶通常是用乳酸菌发酵牛奶制成的。它含有蛋白质、钙、乳酸菌和多种维生素等营养成分。能补充人体缺乏的维生素，促进钙的吸收，促进胃肠道的蠕动，起到通便的作用，有效缓解和预防便秘。平时可以适量少吃酸奶，尽量不要吃太多，否则会引起胃部不适、腹痛或腹泻。酸奶有哪些功效和作用？张媛媛大学人民医院副主任医师[患者Q]:我今天去超市买酸奶。酸奶有哪些功效和作用？医生]:酸奶可以促进胃酸分泌，润肠通便，缓解和治疗便秘。酸奶中含有肠道益生菌，也有利于胃肠道的健康，还可以美容养颜，预防痘痘。酸奶是一种营养又美味的饮料。酸奶中的乳酸和钙结合，可以促进钙的吸收，促进人体骨骼的生长，预防骨质疏松。注意食物，虽然有补益的作用，但是只吃食物是治不好病的。同时要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

酸奶的功效1。酸奶可以促进大脑发育。酸奶中含有半乳糖，半乳糖是大脑和神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后大脑的快速生长密切相关。两岁之前，是大脑发育的关键时期。此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿的生长发育有很好的作用。2.酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴儿最常见的疾病。酸奶含有大量的乳酸菌，酸度适中。经常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力。因此，它可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天喝0.5-0.75斤酸奶可以治疗腹泻。酸奶在治疗腹泻方面优于抗生素，因为喝酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶可以提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对婴幼儿的健康非常有益。3.癌症患者酸奶中的双歧乳杆菌在发酵过程中产生醋酸、乳酸和甲酸，可以抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物亚硝胺的形成，起到防癌的作用。欧洲一些奶业发达的国家认为“一天一杯酸奶让女性不用担心乳腺癌”。体弱老年患者酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中的乳糖形成乳酸，使肠道呈酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必需的维生素B、叶酸、维生素E等营养物质。它含有丰富的蛋白质和维生素A，对年老体弱者非常有益。适合体质的人喝的酸奶，含有大量的蛋白质和碳酸水。运动后三十分钟到五十分钟，人体内的肌肉需要大量的蛋白质和碳酸水，这对儿童、青年和中年人强身健体非常有益。酸奶的功效与作用袁青主任医师北京市中医院酸奶的功效主要是为人体补充益生菌，增加肠道厌氧菌的比例，减少有毒成分，有益健康。酸奶主要由微生物发酵而成，尤其是厌氧菌。乳制品发酵后，产生大量的乳酸，从而形成酸奶。酸奶的作用主要是给我们人体补充大量优秀的益生菌，还可以增加肠道内厌氧菌的比例，增加益生菌或厌氧菌的比例，抑制肠道内其他杂菌的生成。杂菌少了，人吃了食物后有毒成分就会大大减少。因为杂菌会产生很多有毒成分，通过抑制杂菌的产生，肠道内的有毒成分会大大减少。此外，它对我们的健康有益。益生菌增加后，还可以治疗一些腹泻，比如抗生素腹泻，或者长期胃肠功能紊乱引起的腹泻。酸奶有很好的治疗作用。