有哪些菜做法简单又营养

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3款家常菜让米饭瞬间抢手,香酥美味又营养,做法简单易学而且营养丰富,制作过程也相当简单。还在等什么?快来点赞、关注并收藏吧,这样你就能第一时间获取我每天分享的美味食谱了。 【盐焗手撕鸡... 虽然美味却非常简单易做,只要有空气炸锅或烤箱就能完美再现这道菜式,即使没有这些设备,用平底锅小火慢煎也能制作出来。 【具体做法】 1...

家里只要做这3道菜米饭就不够吃,香酥入味营养丰富,做法还简单营养丰富,而且制作方法简单易学。还在等什么?赶紧点赞、关注并收藏吧,这样你就能第一时间获取我每天分享的美食菜谱了。 【盐焗手撕鸡】... 这道菜鲜甜可口,还带有柠檬的清新果香,绝对让人百吃不厌。 【具体做法】 1. 将去骨的鸡腿肉放入碗中,加入适量的葱段、姜丝、半勺盐焗粉和...

秋季润燥必备:6款清爽解腻儿童餐谱,做法简单又营养随着秋天的到来,气候逐渐变得干燥,孩子们的饮食也需要特别注意。为了在这个季节保持孩子们的健康,妈妈们可以多准备一些清爽解腻且润燥的菜肴。这些菜不仅能帮助孩子们润燥,还能让他们的胃口大开,吃得更开心。下面将分享6道家常菜,它们既清爽解腻又润燥,做法还简单。 推荐食...

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╯０╰ 用芹菜和杏鲍菇做一道素菜,脆嫩鲜香又有营养,家常做法简单易学在这个追求健康饮食的时代,一道既满足味蕾又兼顾营养的佳肴无疑成为了餐桌上的明星。今天,就让我带你解锁一道简单却不凡的家常素菜—... 不仅是一道菜,更是一份对美好生活的热爱与追求。准备食材:芹菜、杏鲍菇、食用油、蒜末、干辣椒、十三香、素蚝油、盐、味精具体做法:1....

懒人福音:3道简单高效凉拌菜,营养美味让人一吃就爱上!也来一道素菜实现营养均衡。 【具体做法】 1. 莴笋切薄片,加一小勺食盐拌匀腌制5分钟左右,榨出多余水分后冲洗干净备用。也可以选择焯水... 两勺陈醋、一勺蚝油和半勺白砂糖提鲜,拌匀。 3. 将调好的酱汁倒在莴笋上拌匀即可食用。这道菜简单易做,也可与其他肉类菜品搭配食用。

家常下饭菜:浓香海鲜菇的制作方法,营养丰富又美味,赶紧收藏!在忙碌的日常中,寻找一道既能迅速端上餐桌又能瞬间唤醒味蕾的家常菜并不容易。然而,我今天要向你介绍的这道浓香海鲜菇,绝对是你餐桌上的闪耀新星。它不仅制作简便,更凭借其丰富的营养价值和令人难忘的鲜美香气,成为了家人围坐共享的绝佳美味。不要再犹豫了,快来一起揭开这...

油麦菜新做法!蒜汁拌,简单易学,美味又快速营养又快捷的菜肴成为了许多家庭餐桌上的小确幸。今天,就让我带你一起探索油麦菜的全新吃法——蒜汁油麦菜,这道菜不仅简单易做,而且味... 准备食材: 油麦菜、蒜末、小米辣、食用油、盐、十三香、酱油、素蚝油、水淀粉 具体做法: 1.今天给大家分享一道油麦菜新吃法——蒜汁油麦...

ˋ０ˊ 营养均衡的家庭小炒菜:有肉有菜,家里的味道最香!简单来说就是即使不洗脸见面也不会互相嫌弃。生活简单即快乐,人心亦是如此,越简单越容易满足! 哈喽,大家好吖~~,今天我们继续分享几道简单又好看,营养又健康的家常菜做法给大家!营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也...

＞０＜ 终于get到了这几道超好吃的家常小炒了,一家子无法拒绝继续跟大家分享几道备受好评的家常菜,既营养均衡又美味可口,非常适合下饭。这些菜肴的做法非常简单,所需食材也是日常生活中常见的。即... 油热后倒入切好的油麦菜快速大火翻炒。 3. 翻炒至油麦菜断生后,加入少许盐调味即可出锅。 简单又营养的清炒油麦菜非常适合四季食用,制作...

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∪０∪ 羊肉炒洋葱是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富羊肉炒洋葱是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,营养丰富。下面,我们将从食材准备、制作步骤和烹饪技巧三个方面详细介绍如何将这道菜做得美味可口。 一、食材准备 主料:羊肉200克、洋葱1个 调料:食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量、大蒜适量、小葱适...