自由泳怎么练习打腿_自由泳怎么练习打腿

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≥０≤ 我运动,我快乐2024年1月20日 星期六 多云寒假第一天的早晨九点,我准时来到了室内游泳馆。刚下水时,水冷嗖嗖的,后来就觉得水温很舒服。这时,老师来了,我期待的游泳课开始了。游泳课的第一步是自由泳打腿练习。我和好朋友坐在岸边,上下摆动腿,扑腾扑腾的,水花四溅。这个时候,老师发话了:“腿...

＞＾＜ 直面新挑战 适应新规则训练局进行。14名运动员完成了包括300米自由泳+专项游、100米自由泳、50米自由泳腿在内的水上基础体能测验,由8个集体技术自选必做动... 原本比赛中成套动作打一个分,在新规则下成套中的每一串组合动作都要单独打分,乘以难度系数再进行叠加。这要求难度动作增多,运动员水下...

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应对新规做调整,中国花样游泳队选拔人才备战大赛训练局进行。14名运动员完成了包括300米自由泳+专项游、100米自由泳、50米自由泳腿在内的水上基础体能测验,由8个集体技术自选必做动... 原本比赛中成套动作打一个分,在新规则下成套中的每一串组合动作都要单独打分,乘以难度系数再进行叠加。这导致各队伍都在拼命“堆砌”...