木耳焯水要多久熟才能吃

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捞汁木耳鸡蛋鸡蛋洗净煮熟。喜欢吃溏心的可以少煮一会儿,关火用热水泡一会儿。剥皮晾凉。2、木耳泡发、洗净、焯水、晾凉。木耳、鸡蛋全部放入调好的捞汁中。最好盖好盖子放入冰箱冷藏。3、一般泡一夜第二天早晨就可以捞出来吃啦,一次吃不了可以放回冰箱继续冷藏。4、捞取食物时用干...

夏日清爽凉拌菜夏天来临,凉菜就是餐桌上必备菜品By 爱做饭的小可爱123 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜 1根腐竹 2根木耳 10来朵香菜 3根生抽 2勺醋 2勺蒜 5瓣白糖 三分之一勺辣椒面 适量芝麻 适量做法步骤1、腐竹和木耳泡发,黄瓜,香菜洗净备用2、腐竹和木耳焯水,煮熟过凉水备用3、黄瓜切...

低脂凉拌菜By 萌筱筱大鸭梨用料黄瓜 1根鸡蛋 3个小西红柿 适量木耳 适量味达美香水柠檬芥末油醋汁 适量做法步骤1、鸡蛋煮熟,黄瓜切菱形块,小西红柿切两半,木耳焯水备用2、将所有切好的食材放入碗里,倒入适量味达美香水柠檬芥末油醋汁,抓拌均匀,放入盘里即可3、低脂健康,超级简单4、快来...

凉拌金针菇菠菜每逢佳节胖三斤,节后减脂餐吃起来吧!By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料菠菜 1把金针菇 1包盐 适量生抽 2勺蒜蓉 适量耗油 1勺芝麻 适量小米椒 几个食用油 适量做法步骤1、调个万能酱汁2、菠菜,金针菇,木耳焯水,加一个水煮蛋,淋上料汁。3、搅拌均匀,即可开吃,经常吃这个很掉秤。小贴...

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蛋炒饭By cocoqybk用料大米饭 一碗鸡蛋 1个胡萝卜 半根木耳 几个黄瓜 半根葱花 适量做法步骤1、黄瓜切小块;胡萝卜切碎,木耳泡发后焯水撕成小块,锅中放油倒入蛋液炒熟盛出,倒入胡萝卜炒软,加入炒好的鸡蛋和木耳,翻炒均匀盛出备用2、锅中倒入少许油,加入葱花炒香,加入米饭,胡萝卜和黄...

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凉拌菜低脂 开胃也很简单 小伙伴们可以试试哦By 嬢嬢儿用料大蒜 3瓣小葱 1根辣椒粉 1勺生抽 3勺白糖 1勺熟芝麻 1勺菠菜 一小把粉丝 50克花生米 10克生菜 4片醋 1.5勺鸡蛋 1个做法步骤1、菠菜焯水 木耳泡发 鸡蛋摊成饼 熟花生 粉丝泡发2、蒜末 香葱 熟芝麻 辣椒粉 热油浇一下3、三勺生抽...

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麻辣香锅女儿爱吃的菜By 睿丽郡主用料蔬菜 适量肉丸 适量耗油 1勺麻辣香锅底料 半包郫县豆瓣酱 1大勺做法步骤1、准备菜蔬,焯水断生2、玉米,鹌鹑蛋蒸熟,备用3、各类丸子,黑木耳泡发煮熟4、准备鸡胸肉,虾仁5、麻辣香锅底料一份6、将底料加葱姜蒜煸炒,放入各种材料,炒熟出锅。小贴士菜蔬...