水湿重吃什么药最好_水湿重吃什么药最好

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夏季湿重易失眠,泰安市中心医院市立院区中医科闫奇峰教您缓解面粉、蜂蜜混匀,加入发酵粉,用清水揉合成面团发酵,发好后制成5厘米见方一块的糕状。3.把茯苓糕入锅用武火大气蒸熟即成。功效作用:利水渗湿,健脾宁心。特别提醒:脾胃虚寒及脾虚泄泻者、孕妇、儿童勿食;糖尿病患者若食用,不能放入蜂蜜,可加木糖醇来代替蜂蜜。来源:泰安市立医院...

5月20小满,“小满吃三苦,长夏不受苦”,三苦指啥?咋吃更健康夏天适合多吃一些“苦”,夏季多吃苦味食物对身体很好,因为夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味食物,就能清泄暑热,以燥其湿,便可以健脾,增进食欲对身体有益。三苦指啥?这里的三苦指的是:苦瓜、苦菊、苦麦菜一、苦麦菜推荐菜谱:蒜蓉豆豉炒苦麦菜食材:苦麦菜、大蒜、青椒、豆豉、辣...

湿气从何而来?4个原因不容忽视,调理湿气,学习2个方法或有帮助这就是中医所讲的“湿重如裹”。到了夏季,湿气容易缠身。那么,湿气从何而来?4个原因不能忽视!首先,饮食过量了长期过量饮食,可能造成积食,影响消化,从而引起湿气。过量的饮或者食,都会导致饮食积滞肠胃而不化,引起湿气过重。大家可以试一试,如果某段时间,晚餐吃多了,早晨伸出...